Adriana Camargo Yoga
Oi pessoal! Vamos de tutorial do Matsyasana, a postura do peixe! Ele expande a cavidade do tórax, aumenta a capacidade pulmonar e estimula a respiração mais profunda. Além disso, energiza a tireóide e a paratireóide. Auxilia na rigidez das regiões cervical, torácica e lombar, aumentando a circulação sanguínea e os impulsos nervosos dessas regiões. Incrível, né? Vamos juntos e vamos de Yoga! Namastê. 🙏🏻🥰💖✨🧘🏼♀️ #yoga #yogagirl #matsysana #practice #tutorial
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