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Adrian Santana
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Vivi | Maturidade 40+
✹ Pudim de Chia com Cacau e Iogurte ✹ Procurando uma opção prĂĄtica, deliciosa e super nutritiva para encaixar na sua rotina? Essa receita junta o poder do iogurte com as fibras e gorduras boas da chia, perfeita para ajudar no equilĂ­brio hormonal, dar saciedade e manter a massa magra! đŸ„Ł Ingredientes: 1 xĂ­cara de iogurte natural (ou iogurte grego) 1 xĂ­cara de leite de amĂȘndoas (ou o leite da sua preferĂȘncia) 2 colheres de sopa de cacau em pĂł Xarope de bordo (maple syrup) ou adoçante/mel a go... More
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