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Abdias Carvalho
🚨 SUA SEGURANÇA DEPENDE DOS LUGARES QUE FREQUENTA! Estar no lugar errado e na hora errada é o caminho mais rápido para processos criminais e tragédias. Evite pontos de tráfico, postos de conveniência, festas clandestinas, locais de prostituição e respeite o limite da meia-noite. Blindar sua liberdade exige sabedoria nas escolhas. 📲 Qual desses locais é o mais perigoso? Comente abaixo 🛡️⚖️ #defesapreventiva #segurancapublica #reuprimario #drabdiascarvalho #accarvalho More
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MENTE CURIOSA
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dr.marlonbatista
A maior mentira que venderam para você foi que gordura faz mal e que o segredo da saúde é comer tudo “light”. A verdade é que o nosso corpo precisa de gordura para produzir hormônios, absorver vitaminas como A, D, E e K, formar membranas celulares e manter o cérebro funcionando adequadamente. O problema não é a gordura natural dos alimentos. O verdadeiro excesso na alimentação moderna costuma vir dos ultraprocessados e dos carboidratos refinados, que favorecem resistência à insulina, aumento do... More