Bárbara Câmara
Objetivo: tonificar testa, levantar sobrancelhas e firmar pálpebras. 🧠 Passo a passo: 1. Posição inicial: Sente-se com a postura ereta, ombros relaxados. Coloque uma ou ambas as mãos espalmadas na testa, logo acima das sobrancelhas. Puxe levemente a pele para cima, levantando as sobrancelhas e alongando a testa (sem causar desconforto). Feche os olhos lentamente, como se tentasse “forçar para baixo” (mas sem franzir a testa, mantenha a resistência com a mão). #fitface #rugas #dicasbeleza
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