A Caverna do Urso
É sobre ser capaz de executar tarefas simples sem ter dificuldade, pois com o avanço da idade perdemos músculos e eles são fundamentais para nossa mobilidade, ossos também sao grandemente beneficiados com a musculação, se ficam fortes, menos chances de fraturas.... ai você pode dizer: "antigamente ninguem precisa disso".... sim, antigamente você saía para fazer tudo, andava mais, pegávamos mais peso, menos telas e mais movimento para tudo, por isso temos que compensar esse deficit. #vida
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