12
2
Zequinha
Respondendo a minset ️ LINK NA BIO Para encomendar suas assinaturas profissionais Comente a próxima letra ou seu nome para ser o próximo! • Nossas assinaturas profissionais são escritas à mão e projetadas exclusivamente para você, o que você está esperando? Atualize sua assinatura hoje! # SignatureArtist # signaturesideas # logo # autógrafo # assinatura # signature # monogram # eua # law # caligraphy # signaturetattoo # caligraphymaster More
Comment
Cancel
Send
CURIOSIDADES DO NOSSO PLANETA
... More
Fábio_Almeida⏰️
Alimentos que seguram fome x alimentos que só enganam 👇 ✅ Seguram fome: ovo cozido, arroz com feijão, pipoca de panela, iogurte natural com frutas, batata cozida, sardinha na lata ❌ Dão mais fome: achocolatado pronto, biscoito de água e sal, pão de forma branco com geleia, bolacha recheada, sucrilhos O segredo: fibra + proteína seguram. Carboidrato sozinho dispara a glicemia e te deixa beliscando de novo rapidinho. #Saúde #alimentos #nutrição #dicas More