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MELร ELA VAI VEM #maisviews #viraliza #2025internationalshortvideocompetition
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fitchefinspira
Gelatina Cremosa sem Aรงรบcar INGREDIENTES: - 1 pacote de gelatina diet - 2 copinhos de iogurte natural - 4 colheres de sopa de leite em pรณ MODO DE PREPARO: Dissolva a gelatina em 250ml de รกgua quente e bata no liquidificador com os demais ingredientes, por mais ou menos 1 minuto. Leve para a geladeira por pelo menos 2 horas ou atรฉ firmar. Pode ser feito com qualquer sabor de gelatina, diet ou nรฃo. #receitas #receitasfit #gelatina
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Carlos Pergentino
Nรฃo existe exercรญcio obrigatรณrio na musculaรงรฃo. Existe o exercรญcio que faz sentido para vocรช naquele momento. . . . . . #gym #fitness #fyp
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