fabriciojunior308
Quer se sentir menos inchada e emagrecer sem complicar a alimentação? Começa olhando para o que vocĂȘ usa todo dia, atĂ© na hora de temperar o feijĂŁo. Uma das trocas que eu ensino Ă© usar alho, cebola e ervas frescas no lugar do tempero pronto. Assim, vocĂȘ dĂĄ sabor Ă comida e consegue controlar quanto sal coloca no prato. No vĂdeo, eu te mostro como preparo meu tempero e congelo em cubinhos. Na hora de cozinhar, Ă© sĂł pegar um e colocar na panela. Salva pra testar no prĂłximo almoço. Me segue pra ap...
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