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CARDIO ATRAPALHA A HIPERTROFIA?🔥 No episódio com o @farmaceuticozambrotta e @santiagopaesphd , o Santiago quebra a ideia de que quem quer ganhar massa muscular precisa fugir do cardio e explica os motivos pelos quais inclui o exercício aeróbico como parte importante do processo. Assista ao episódio completo em nosso canal no YouTube @ed.hgh @superman.oficial
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