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VN Fitness and Health
Full Leg day🦵🏻: Sentadilla 2X5-10 Peso muerto rumano con mancuernas 3X10-15 leg press 3X10-15 Hip thrust unilateral 3X10-12 Abducciones 4X15-25 #rutina #legday #Fitness #Gym #glutes More
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Ana nutri
Petit Gâteau Saudável de Doce de Leite Sem açúcar, sem farinha de trigo e com um recheio cremoso de doce de leite. 📝 Ingredientes Massa: 120g de doce de leite sem açúcar 1 ovo 1 gema 50g de farinha de aveia sem glúten 20g de manteiga de coco ou manteiga comum 1 colher de chá de extrato de baunilha Canela em pó para finalizar More
The author declares that this content is generated by AI.
Cristiane Ortega
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