Rodrigo Santos Martinez
A balança parou e a primeira ideia é aumentar a dose do Mounjaro. Só que o problema pode estar em outro lugar. Durante o emagrecimento, perder massa muscular pode reduzir o gasto energético e piorar a composição corporal. Por isso, treino de força e ingestão adequada de proteína precisam fazer parte da estratégia. Não é só sobre comer menos. É sobre preservar o tecido que ajuda seu corpo a gastar energia. Antes de simplesmente subir a dose, vale entender por que o peso parou. Você está usan
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