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Vanny Santtos017
Há 9 anos, recebi o diagnóstico de que o Neto teria acondroplasia, e com isso viriam várias limitações, impossibilidades, talvez até sonhos que pareciam inalcançáveis. E hoje, eu vejo meu filho em cima de uma prancha de surf, pegando uma onda, não uma, mas sete ondas, com um sorriso enorme no rosto dizendo: “Esse é o dia mais feliz da minha vida”. #maternidade #kids #surf Lebih banyak
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Kirim
debora.boff
O agachamento sumô com halter sobre os steps é uma ótima variação para trabalhar principalmente glúteos, quadríceps e adutores. A utilização dos steps permite uma maior amplitude de movimento, evitando que o halter encoste no chão antes de você completar a descida. Mas lembre-se: não adianta aumentar a amplitude se você não consegue manter uma boa execução. Priorize o controle do movimento e respeite a sua mobilidade! 💪🏻 #treinodegluteos #gymgirl #musculação Lebih banyak
DramaToon 🍓
Meu namorado é um Zumbi - parte 1 #premiokwai2026 #amigosprakwai #VouAssistirWillowNosCinemas #foryou #maisviews Lebih banyak