Van Argand
Replying to @elmma biar latihan chaturanga kamu benar yaa🫶 Yg pertama boleh taro lutut dulu ya, lalu tekuk siku sebisanya dulu jg gpp. Trus lanjutkan ke gerakan lainnya yuk! Repetisi disesuaikan sama kemampuannya dulu ya!💕##yogapractice#yoga#armstrength#chaturanga#plank#yogatips#armbalance
Mais
