Rayanne_Bastos
Gelatina da Ray Uma sobremesa deliciosa, rica em fibras e com colรกgeno! Uma opรงรฃo prรกtica e saborosa para incluir fibras na alimentaรงรฃo e contribuir para o bom funcionamento do intestino. โค๏ธ ๐ Ingredientes * 2 colheres de sopa de chia * 1 pacotinho de gelatina sem sabor (eu usei dois: um amarelo e um vermelho) * 250 ml de รกgua quente * 250 ml de รกgua gelada * Frutas picadas de sua preferรชncia ๐ฉ๐ปโ๐ณ Modo de preparo 1. Hidrate a chia: coloque as duas colheres de chia em um recipiente, ac
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