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Uai Sô Doramas
#LeeJunYoung Além de um ator talentoso ele é rapper, compositor, cantor e dançarino de Kop, Idol ex Ukiss e UnB o gato segue em carreira meteórica com seu talento, além de lindíssimo né manas. #jun #leejunyoung #idols #Kpop @Rose Hannaly More
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Missionário.sincero
Conselho #Deus More
treinadorta
Sem tempo para a academia hoje? 🪑✨ ​Essa sequência rápida na cadeira é perfeita para manter o foco na cintura mesmo nos dias mais corridos. Você só precisa de alguns minutos e de uma postura firme! ​O treino: ​Inclinação lateral: 10 reps (cada lado) ​Rotação de tronco: 10 reps (cada lado) ​Alongamento profundo: 10 reps (cada lado) ​🔥 Dica: Repita o ciclo 3 vezes para sentir o músculo trabalhar de verdade! ​Já salva para consultar quando estiver em casa ou no intervalo do trabalho, e marca aqu... More