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UFO Project
Surga tersembunyi di Kalimantan Barat semoga next trip bisa lebih banyak lagi tempat yang didatangin 🙏#kalimantanbarat#kalbarpontianak゚viral#viral#alam#travel#airterjun#visitkalbar#trending#traveling#hutankalimantan#exsplorindonesia#liburan#kalimantan#borneo#westborneo#alamindonesia#pesonaindonesia#indonesia More
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chrisleao.fisio
Dor no ombro ou no pescoço nem sempre significa que o problema está exatamente onde dói. Muitas vezes, a tensão vem da musculatura que liga o pescoço ao ombro e fica sobrecarregada por horas no celular, computador ou dirigindo. Esse exercício com a toalha ajuda a: ➡️ reduzir a tensão muscular ➡️ melhorar a mobilidade do pescoço ➡️ aliviar a sobrecarga no ombro ➡️ devolver mais liberdade ao movimento Faça de forma lenta e controlada, respeitando o seu limite. Repita de 10 a 15 vezes em cada ... More
DIA DE NOVELA
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