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timebrasil
Já no clima de #BBB relembrando um time de atletas que já passou pela casa mais vigiada do Brasil! 👀 #timebrasil #fy #bbb23 Más
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Super Receitas
Depois que você fizer essa salada desse jeito, vai ser difícil voltar a comer salada sem graça. Ingredientes: * Alface * Cebola fatiada em meia-lua * Tomate * Queijo em cubos, opcional * Manga * Cebolinha a gosto * Coentro a gosto Más
janaina.personal
🚨 FAZ ABDOMINAL, MAS A BARRIGA CONTINUA ESTUFADA? Então presta atenção nisso! 👀 Talvez esteja faltando dar atenção a uma musculatura que muita gente simplesmente esquece: a musculatura profunda do abdômen. Quando você aprende a ativá-la corretamente, ela participa da estabilização do core e pode contribuir para: ✨ Melhor controle abdominal ✨ Cintura mais marcada ✨ Mais estabilidade e consciência corporal ✨ Melhora da postura ✨ Fortalecimento do assoalho pélvico ✨ Trabalho específico para quem... Más