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Tiffany Rothe Workouts
My #abs look the best when I do crunches. So today it’s back to basics with sit ups on the ball, boy does it burn. Do 10 of the first exercise 10 short crunches and then 10 all the way up. Repeat the whole series 3 times in a row. Let me know if you feel the burn too. #Fitness.#Dailyworkouts. #Motivation. More
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joao.emcasa
🥔🥓 Batata rosti 🥓🥔 ▪️ 2 batatas asterix ▪️ 25g de manteiga ▪️ 110g de bacon ▪️ 80g de muçarela ▪️ sal e pimenta do reino e salsinha a gosto Coloque as batatas inteiras para cozinhar, quando a água ferver, deixe cozinhar por 7 minutos, retire da panela e leve para esfriar na geladeira. Enquanto a batata esfria, rale a muçarela e reserve. Corte o bacon em cubinhos, leve para fritar na própria gordura e também reserve. Descasque as batatas, rale e tempere com sal e pimenta do reino. Em uma f... More
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