escoladecorridaderua
Correr 5 km em 40 minutos que significa correr com pace 8 na corrida é normal para iniciantes e também pra que já correr a algum tempo. Mas se você quer correr mais rápidonos 5 km, faz esse tipo de treino de corrida @escoladecorridaderua #correr #corridaderua #corrida
更多
