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thiagologoterapeuta
Você quer tratar a ansiedade, mas está cuidando daquilo que sustenta sua rotina? Alimentação equilibrada, hidratação, sono e outros hábitos não substituem o tratamento psicológico ou médico quando necessário, mas podem fazer parte de uma base importante para o bem-estar e para o funcionamento do organismo. Não adianta buscar uma solução profunda enquanto você negligencia o básico todos os dias. A mudança também acontece naquilo que você repete quando ninguém está olhando. #ansiedadenaoefresc Mais
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Ítalo Vernuth
Aposto que você não sabia! 🏕️ Como transformar cabides velhos e uma camiseta na barraca perfeita para o seu gato! 🐱✨ . . 🛠️ Passo a Passo Passo 1: Pegue dois cabides de metal antigos, desmanche a estrutura e estique os fios de ferro até que fiquem retos. Passo 2: Dobre cada haste de ferro ao meio, formando um arco com inclinação de 60 graus. Passo 3: Recorte um pedaço quadrado de papelão rígido e faça um furo pequeno em cada uma das quatro extremidades. Passo 4: Cruze as duas hastes de ferro... Mais
CINE PIPOCA
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