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Thamara Regina831
Treino específico na conta! Cada passada, cada exercício, cada gota de suor tem um propósito: me preparar para encarar meu desafio de 21 + 21 km. Foco, estratégia e constância — porque correr bem vai muito além de apenas correr. Vem comigo nessa preparação? #Desafio21x21 #TreinoDeCorredor #CorridaComPropósito #FisioterapiaEsportiva #RumoAoMeiaMaratona More
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CineX10
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casarabanete
Vocês pediram e a gente atendeu! 🧡 Hoje tem receita do Pão Delícia, direto da cozinha afetiva de Mainha. Superfofinho e com a massa levinha, é perfeito para chamar os amigos e compartilhar momentos especiais. Essa receita chega para fechar a nossa série Manhãs da Bahia com chave de ouro! Agora conta pra gente: qual dessas receitas você mais gostou? Ingredientes Farinha de trigo — 1 kg Leite integral morno — 720 ml Açúcar — 200 g Óleo de soja — 180 ml Gemas — 3 unidades Margarina ou manteiga — ... More