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Vocรช sabia disso? Hip dip nรฃo tem correรงรฃo com mรบsculo! E stiff nรฃo tem foco em glรบteo. Quando seu joelho tรก reto, o seu glรบteo perde capacidade de fazer forรงa para mover seu quadril. O foco รฉ posterior de coxas. Apesar de no vรญdeo claramente o glรบteo estar trabalhando. Porรฉm, a contribuiรงรฃo pro movimento รฉ baixa. Doido nรฉ?
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