Kátia Rumbeslperger
Cura Fisiológica e Hormonal: Ler estimula a produção de #hormônios da #felicidade como #dopamina, #serotonina, #endorfina e ocitocina, promovendo bem-estar natural e reduzindo estresse. Essa prática ativa novas conexões neurais no cérebro, melhorando a homeostase corporal e prevenindo doenças degenerativas. Combate à Depressão A biblioterapia usa livros para tratar depressão, aliviando angústias e estimulando empatia através de histórias. Ler regularmente reduz ansiedade e estresse, funcionan
Lebih banyak
