Gabi Bahia
4 exercícios pra fritar cada parte do seu abdomên. 🔥 Mais importante que fazer o exercício é saber qual músculo você tá recrutando. Quando a gente entende o que cada movimento ativa o treino rende muito mais e a evolução aparece de verdade. Já salva pra aplicar no próximo treino de abdômen e me conta qual você já fazia sem saber. ⚡️ . . #treinodeabdomen #abdominais #treinodecore #abdomen #GymTok
更多
