Treino de costas e ficha genรฉrica: o que revisar? Vocรช sabe por que cada exercรญcio estรก na sua ficha? Neste vรญdeo, a conversa รฉ sobre escolhas no treino de costas. Salve para lembrar dessa pergunta na academia. #TreinoDeCostas #FichaDeTreino #TreinoFeminino
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