Matheus Northon
VOCร DOMINA OS HALTERES OU ELES DOMINAM VOCร? Ajustar a retirada do chรฃo, a base firme dos pรฉs, o encaixe das escรกpulas e o รขngulo de 45 graus dos cotovelos รฉ o que garante mรกxima tensรฃo no peitoral mantendo seus ombros e sua coluna 100% seguros. ๐พ Jรก salva esse passo a passo para consultar antes do seu prรณximo treino de peito! ๐ Segue para nรฃo perder os prรณximos vรญdeos. #exercicio #Academia #gym #fitness #supino
Mรกs
