Nutri Samara Jerez
๐ SOBREMESA FIT RICA EM COLรGENO Quem disse que para emagrecer precisa abrir mรฃo da sobremesa? ๐ค Essa receita fica cremosa, รฉ super fรกcil de fazer e pode ser uma รณtima opรงรฃo para matar a vontade de doce sem sair da sua reeducaรงรฃo alimentar. Ingredientes - 2 maรงรฃs picadas - 1 pote de iogurte natural (170g) - 100 ml de leite - 1 sachรช de gelatina incolor sem sabor - Adoรงante a gosto - Canela (opcional) Modo de preparo 1. Hidrate a gelatina conforme a embalagem. 2. Bata o iogurte, o leite,
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