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Stephanie Rodrigues132
Pilates solo em dupla, espantando o frio de Campo Grande MS Pilates solo trabalha força e resistência com o peso do seu próprio corpo, além de trabalhar respiração, concentração e mobilidade de coluna e nessa aula de quadril também. #pilates #pilatessolo #dupla More
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Johnattansoares
👷‍♂️ Aprenda a fazer seu próprio banco de obra com tábuas! Simples, econômico e perfeito pra facilitar o trabalho no dia a dia! 🔨 #Pedreiro #ConstruçãoCivil #DicasDeObra #PedreiroRaiz #Obra More