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Status Feliz
Tudo bem não ficar bem de vez em quando, afinal você tem um coração e não uma pedra dentro do peito. Um coração intenso, que ama, que chora, que silencia, mas que sempre está ali - batendo, às vezes acelerado, às vezes apertado, às vezes até erra as batidas, não é mesmo? Mas que apesar de tudo, sonha e não desiste de lutar pela sua felicidade, é como se o seu ritmo dissesse... você merece ser feliz, você vai ser feliz, tum tum tum tum ❤️🙌. Soninha Canale @soniacanale_oficial . . . . . . . المزيد
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Elece D'Beats
Não são primos muito menos irmãos! المزيد
igor.ragonesi
Você aumenta a carga na cadeira extensora… mas será que está deixando o exercício mais difícil ou só o movimento mais curto? 👀 Ombros caídos, tronco sem controle e repetições pela metade podem passar despercebidos. Antes de colocar mais uma placa, confira se você consegue controlar a execução do começo ao fim. No próximo treino, teste os ajustes do vídeo com uma carga que permita manter a postura e uma amplitude confortável. Coxas mais fortes se constroem com treino consistente e progressão, d... المزيد