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Sofá Sertanejo
🤠🎙️🐮 Maiara e Maraisa lançam feat inédito com astro canadense Nasri Vocalista da banda Magic! convida a maior dupla feminina do Brasil para participar da faixa "Pra Sempre" Ele já trabalhou com Shakira, Justin Bieber, Chris Brown e Pitbull, e ao chegar no Brasil para a turnê com a banda Magic! , a cantora e compositora canadense Nasri se surpreende com o talento e a popularidade de Maiara & Maraisa , há 10 anos a dupla feminina de maior expressão do país. O resultado? Um feat produzido pelo More
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naticapocci
Um lanche equilibrado também pode ser prático — e o freezer pode (e deve!) ser um aliado da sua alimentação. Aqui usei um hambúrguer caseiro de frango com bacon que já deixo preparado e congelado. 👉 Dica importante: o ideal é já congelar empanado, porque a aderência fica melhor. Mas dá pra empanar depois também, como fiz aqui. Preparo: • Air fryer por 15–20 minutos a 180–190°C • Finalizo com spray de azeite Montagem equilibrada: ✔️ Proteína: hambúrguer ✔️ Fibras: alface + tomate (já deixo higi... More