Thiago Almeida | ANSIEDADE
A ansiedade pode criar um ciclo dif铆cil de perceber: a tens茫o gera sintomas, os sintomas assustam e o medo aumenta ainda mais a ansiedade. Tens茫o muscular, aperto na mand铆bula, desconfortos na cabe莽a e altera莽玫es na respira莽茫o podem aparecer nesse contexto. Quando a pessoa interpreta cada sensa莽茫o como sinal de que algo est谩 errado, ela passa a monitorar o pr贸prio corpo ainda mais. E quanto mais ela observa, mais percebe. Quanto mais percebe, mais teme. E quanto mais teme, mais o corpo permanec...
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