Beatriz Forli
๐ฑ Cartola proteica SUPER crocante ๐ Salva essa receita para testar o quanto antes no cafรฉ da manhรฃ! โ
Siga @biaforlinutri para mais receitas que unem prazer e emagrecimento. Para quem ama comeรงar o dia com um cafรฉ da manhรฃ doce: essa receita leva sรณ 3 ingredientes e meia receita tem apenas 160 kcal e 17 g de proteรญna! โฐ Tempo de preparo: 5 minutos โ๏ธ 3 ingredientes: โจ 1 banana-prata pequena (65 g) โจ 3 fatias finas de queijo muรงarela (45 g) โจ 1 scoop de whey protein neutro (30 g) โจ Opcional: ...
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