Giovana Maria
Uma paciente chegou ao consultรณrio achando que eu ia diminuir ainda mais a quantidade de comida que ela consumia. E saiu surpresa porque fiz justamente o contrรกrio. ๐ Isso acontece porque muitas pessoas associam emagrecimento a comer o mรญnimo possรญvel. Mas existem diferenรงas importantes entre: โข Comer poucas vezes ao dia. โข Comer pequenas quantidades. โข Consumir poucas calorias. โข Ter uma alimentaรงรฃo nutricionalmente adequada. E essas coisas nem sempre acontecem juntas. Uma pessoa pode passar ...
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