Silvana Riccardi
Rutina de pierna perfecta si sufres de la rodilla, no tiene zancadas ni sentadillas. Necesitas una banda y una colchoneta. Puedes hacer 4 series 🦵🏻#rutinadepiernas#entrenamientodepierna#piernasfuertes#fortalecerpiernas#rodillassanas#entrenaencasa#gymencasa#bogotá#colombia
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