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Sensei Rodrigo Drumond
O soco não é apenas braço. É corpo inteiro. No Kombate Urbano, potência significa transferir o peso e a força do corpo para o golpe. Um soco potente pode ser decisivo para interromper a agressão e criar uma oportunidade de fuga. Não é força do braço. É força transferida. #kombateurbano #defesapessoal #selfdefense #kravmaga #jiujitsu المزيد
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Cozinha da Jana ✨️
tapioca de banana nevada muito bom #tapioca #nordeste المزيد
Nara Kwai
E você também conhecia algum mito que achava que era verdade ? #ovo #alimento #nutri #cuidados #saude المزيد