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🍃💫✨Selva Amazônia✨💫🍃
🚔🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚔 🦅⚡☠️AM: TEFÉ OPERAÇÃO FRONTEIRA MAIS SEGURA (SSP-AM)/OPERAÇÃO PROTETOR DAS FRONTEIRAS E DIVISAS (SENASP)/PROGRAMA NACIONAL DE ENFRENTAMENTO ÀS ORGANIZAÇÕES CRIMINOSAS (ENFOC)/BPAM/3° BPM/SEAP/TEFÉ JAN25 *LOCAL:* Município de Tefé. *NATUREZA:* Intervenção em Estabelecimento Prisional *DATA/HORA:* 21/01/2025-06h *RESUMO DA OCORRÊNCIA: Em solicitação da SEAP, as equipes do 3°BPM e SEAP, realizou intervenção e revista pontual ao Unidade prisional de Tefé, onde foram,.. More
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Cesar Cielo
Segundo vídeo das 5 dicas de ouro da minha metodologia que vão transformar o seu nado. Dica de hoje: pernada. 🏊 Depois de ajustarmos a posição do nado (se não viu, procura aí no meu feed), bora bater as pernas corretamente. E o pulo do gato aqui é: não dobrar os joelhos e diminuir a amplitude do movimento. Assim, você melhora demais a propulsão. Confere o vídeo que eu explico e mostro direitinho. E, claro, salva o post para ver quando quiser e ter toda a série de dicas gravada. Já aproveita pa... More
freefirebr_🕵‍♀️
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