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Sean Flanagan
Sitting at a desk for hours on end is one of the worst things to do if you wish to be productive. What most people don’t realise is that our willpower is limited. Our capacity for focusing deeply on one task at a time slowly deteriorates as we progress through the day. The absolute maximum amount of time the average human can spend in a deep state of flow is about 4 hours a day. & we can only achieve that when we’ve trained our capacity. Take breaks. Break up your work. Focus on one thing at a ... Lebih banyak
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Kirim
Nina Maya
MACARRÃO CREMOSO EM 5 MINUTOS! 🍝🤤 Tem receita que parece simples… até você provar. Esse macarrão fica absurdamente cremoso, é rápido de fazer e salva qualquer dia corrido. Daquelas receitas que a gente faz uma vez e já pensa: “por que eu não fiz isso antes?” 😂 Perfeito para quando bate aquela fome e você quer alguma coisa gostosa sem passar horas na cozinha. Salva porque essa é daquelas receitas para ter sempre por perto — e manda para quem vive dizendo que não tem tempo para cozinhar! ❤️ #M... Lebih banyak
Karol 👩🏼‍🍳
Tiras de carne no molho de queijo com batata rústica, receita perfeita para o almoço de domingo ❤️ Ingredientes: -400g de coxão mole em tiras -8 batatas médias -2 cremes de leite -100g de requeijão -50g de parmesão -80g de mussarela (2 fatias) Temperos: -Alho -Cebola -Sal -Pimenta do reino -Lemon pepper -Noz moscada -Orégano -Páprica -Amaciante de carnes em pó Modo de preparo Corte as batatas já bem higienizadas em formato de canoa e leve para cozinhar até elas ficarem macias. Passe pa... Lebih banyak