Treino. básico de MMII começando por mobilidades que é muito importante nas execuções dos exercícios. puxada alta + puxada horizontal puxada baixa + remada curvada tríceps na polia + tríceps na corda. E pra terminar, ainda fiz abdominal e pulei corda, porém não filmei. . . #Musculação #Treino #personaltrainer #AquiGeralBrilha #teamtxiasay
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