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Samueldeferrobjj 🥋
🔥 2 Estrangulamentos Mortais na Guarda Fechada com a Lapela Mesmo por baixo, a guarda fechada pode ser uma arma letal se você souber usar a lapela do jeito certo. Nesse vídeo te mostro duas variações que finalizam até faixa preta, com ajustes finos de pegada e pressão — sem precisar forçar. 💀 Detalhe de tempo, giro de quadril e controle de postura… tudo pensado pra deixar o adversário sem saída. 👇 Comenta aqui qual das duas finalizações você vai testar no treino de hoje 💥 Oferecimento: @ Lebih banyak
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Kirim
Jonathas Natanael537
#EstrelaDeFamília #Futebol #galo #cbf #FLAMENGO Lebih banyak
dermociencia
Pele madura precisa de óleo. Com o passar dos anos, a pele naturalmente perde parte da sua capacidade de produzir e reter os lipídios responsáveis pela sua lubrificação natural. O resultado pode ser uma pele mais seca, sem viço e com aspecto mais fragilizado. Por isso, hidratação sozinha nem sempre é suficiente. A pele madura também precisa de nutrição. Os óleos vegetais ajudam a repor lipídios importantes, melhoram o conforto da pele e contribuem para uma aparência mais saudável, luminosa e vi... Lebih banyak