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Sâmella Hirsch
Nutrição não é sobre entregar uma dieta pronta e esperar que a pessoa simplesmente siga. É sobre entender quem está diante de você. Não existe uma estratégia que funcione da mesma forma para todo mundo. Cada pessoa precisa ser avaliada e cuidada de acordo com a sua realidade. Mudança de hábitos faz parte e é muito importante. Mas ela acontece dentro de um cuidado muito maior: avaliar, individualizar, acompanhar e ajustar. É assim que eu acredito na nutrição clínica: menos receita pronta e mais c More
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Ana Martins
🐟 Salmão ao molho de queijo e camarão 🦐 Ingredientes * Salmão * Camarão * Catupiry * Creme de leite * Mussarela * Limão * Sal * Azeite * Tempero para peixe Modo de preparo 1. Comece temperando os camarões com sal, limão e tempero para peixe. Em seguida, frite os camarões e reserve. 2. Tempere o salmão com um fio de azeite, sal, limão e tempero para peixe. Deixe descansar por aproximadamente 20 minutos para pegar bem o sabor. 3. Leve o salmão para a brasa bem quente e deixe dourar dos dois lad... More
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