4
0
Eyad and shama سفير المنسف
منسف مع شباب عرب كاليفورنيا @arab.california.overland @Arab California overland club #منسف #سفير_المنسف #mansaf #لا_للبقدونس #جميد يمه_شمعه الفحيص الاردن More
Comment
Cancel
Send
igorpersoonal
Bi-set para destruir o quadríceps! Cadeira extensora com drop set + agachamento taça, variando as repetições = mais tempo sob tensão, maior recrutamento de fibras musculares e um estímulo intenso para hipertrofia. Não é sobre treinar mais, é sobre treinar melhor. More
Robybelll oficial
#famila More