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Sadness Deep
#Acasa do Dragão #HBO Rhaenyra Targaryen foi a filha mais velha do Rei Viserys I. Ela disputou o Trono de Ferro com seu meio-irmão mais novo, Aegon II, numa guerra civil que ficou conhecida como Dança dos Dragões. Foi casada duas vezes e mãe de cinco filhos, entres os quais Aegon e Viserys, sendo que ambos se tornaram reis após sua morte. More
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BlueStar
Uma decoração de Natal que impressiona e é muito mais simples de fazer do que parece 🎄✨ Os meninos da @gran.doces mostraram como o Stencil Trenó do Papai Noel facilita a decoração e ajuda a criar um acabamento bonito, padronizado e cheio de detalhes lindos! 😍 Com o apoio dos utensílios certos durante a produção, o processo fica mais prático e o resultado final ganha aquele visual que valoriza ainda mais as encomendas de fim de ano ✨ Uma ideia para quem quer otimizar a produção sem abrir mão d... More
motivacional.gym1
Você costuma prestar atenção na posição da perna de trás durante o afundo? Neste vídeo, mostro um ajuste no afundo com dois steps. Observe de frente a diferença entre as duas execuções e o caminho que o joelho faz durante o movimento. Você já conhecia essa forma de fazer ou costuma executar como na primeira demonstração? 🎥 Isabelle Duarte Avanço no step Treino feminino Treino de quadríceps Treino de glúteos #gymmotivation #workout #dicasdetreino #viral #Fitness More