Dra Katia Haranaka
As vitaminas do complexo B participam de funções importantes do organismo, especialmente quando falamos de cérebro, memória, concentração e função cognitiva. B6, B9 e B12 merecem atenção porque seus níveis podem fazer diferença no funcionamento cerebral e precisam ser avaliados de forma adequada. Mais do que simplesmente suplementar, é importante dosar, entender a necessidade individual e acompanhar esses níveis ao longo do tempo. #complexob #vitaminab12 #vitaminab9 #saudecerebral #katiaharanaka
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