Clínica Nova Imagem
Tomar café em jejum pode estar te deixando mais ansiosa Muita gente começa o dia com café de estômago vazio sem saber que isso pode intensificar a ansiedade. Pela manhã, o cortisol, hormônio do estresse, já está naturalmente mais alto, e o café em jejum potencializa essa resposta, podendo causar coração acelerado e aquela sensação de nervosismo sem explicação. Comer algo antes do café ajuda o corpo a lidar melhor com a cafeína. #cafe #ansiedade #cortisol #saudedamulher #clinicanovaimagem
Lebih banyak
