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الدب تيدي⚡₴.₳🪐
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Mariana Mello
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abetaqfaz
🥦🍳 BROCÓVOLIS Brócolis refogado, ovo com a gema no ponto escolhido e uma frigideira só para resolver a refeição! 📝 Ingredientes • 2 xícaras de brócolis picado • 1 ovo • 1 colher de azeite • 1 dente de alho • ½ cebola • Sal e pimenta-do-reino 👩‍🍳 Doure o alho e a cebola no azeite. Junte o brócolis e refogue por 2 a 3 minutos. Abra um espaço no centro, coloque o ovo, tempere, tampe e cozinhe até a clara firmar. Finalize com queijo, ervas, frango, atum ou cogumelos. Os ingredientes orgânicos ... Lebih banyak