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#FTVFamilia #tvdu #viral #viraliza Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
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alissocialmedia
Dica de lugar perfeito pra um cafezinho de fim de tarde em ItacarΓ©. #itacare #oquefazetemitacare #dicas Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
Israely Fit | Emagrecimento
PΓ£o de milho proteico Uma opção simples, rapidinha e cheia de sabor pra deixar seu lanche muito mais saudΓ‘vel! Fica fofinho, nutritivo e perfeito pra quem quer praticidade no dia a dia Ingredientes: 1 xΓ­cara de flocΓ£o de milho (hidratado) 2 ovos 2 colheres (sopa) de requeijΓ£o light 1 colher (sopa) de fermento Sal a gosto Modo de preparo: Misture tudo atΓ© formar uma massa homogΓͺnea e coloque em forminhas ou em um recipiente prΓ³prio para air fryer. Asse por 15 minutos a 180 Β°C Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―