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Sílvio Ranzuny
Camarões com legumes • 250g de camarão limpo; • ½ limão espremido; • ½ pimentão picado; • cebolinha picadinha; • 1 cebola picada; • 10 tomates cereja; • 3 dentes de alho amassado; • 1 colher de sopa de azeite; • 200g de brócolis; • 150g de cenoura ralada; • 1 xícara de espinafre, couve ou rúcula. Sal e pimenta a gosto. #paiolkwai #kwaitop100 #reeducacaoalimentar #receitafit
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39anosgordao
#Treino #Musculação #Academia #fitness #emagrecimento
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lindom@10
COMO SERIA UMA FUSÃO DO RICK #manga #recomendado #arte #anime #desenho
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