Parece que estamos apenas deitados sem fazer nada, mas o Shavasana tambรฉm faz parte da prรกtica. ๐งโโ๏ธ Depois dos asanas, รฉ um momento de repouso, observaรงรฃo do corpo e da respiraรงรฃo. No yoga, aprender a parar tambรฉm รฉ uma prรกtica. ๐ #Shavasana #HathaYoga #Relaxamento #Yoga #YogaComVivi
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