Mila Imai
Seu joelho estala?💥 Barulho não é sinônimo de desgaste. Muitos ruídos do joelho são fisiológicos e podem acontecer sem que exista uma lesão. O mais importante é observar o que acompanha esse som: dor, inchaço, travamento ou um trauma recente merecem atenção. Não deixe que o medo de um barulho faça você parar de se movimentar. 💚 Na Comunidade Mila Imai💚, você aprende a entender melhor o seu corpo, se movimentar com mais confiança e viver com mais autonomia. Mais movimento. Menos dor. Mais
المزيد
