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#joaodesouzaebonifacio #lancamento #tbt #modao المزيد
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SABEDORIA DE TUDO✅📞🆓
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camila_musafit60d
🍳🍗 OMELETE PROTEICA DE FRANGO Uma opção bem recheada, proteica e perfeita para variar as refeições sem complicação. Ótima para o café da manhã, almoço ou jantar 😋 📝 Ingredientes: • 2 ovos • 100 g de frango desfiado • Leite desnatado, um pouco para dar cremosidade • Cebola picada a gosto • Tomate picado a gosto • Milho a gosto • Sal a gosto • Requeijão a gosto • 1 fatia de queijo • Orégano a gosto 👩‍🍳 Modo de preparo: Misture os ovos com o frango, a cebola, o tomate, o milho e o sal. Ac... المزيد